仲間と一緒に楽しみながら続けられる
ダイエットの語源をご存知ですか？
語源については、古代ギリシア語の δίαιτα 『diaita ディアイタ、「生活様式（生活習慣）」「生き方」』とあります。このdiaitaという語はdiaitasthai（生活を導く、リードする）やdiaitan（分離する、（飲食物を）選ぶ）という語と関係があるとのこと。
ダイエットを「痩せる」ではなく、「生活習慣」「生き方」と考えた時、
何が見えてくるでしょうか。
ダイエット関係情報は、テレビや雑誌・インターネット等から次から次へと、
今もこの瞬間にあふれてきています。痩せる事のみに特化している情報だけでは、
いったい何が【自分に合ったダイエット】なのかを選ぶことは非常に難しく、また続ける事も難しいです。
せっかく得た情報や知識・方法をひとりぽっちで続けることより、
同じ目的・目標をもった仲間がいれば、長く続けられるのではないかという仮説の元に、
メディアで既に紹介されている方法論の複合的実践講座をはじめました。
自分の性格・生活リズム・仕事・タイムスケジュール等に合わせて、無理なく続けられて、実践して効果を得られるようにするのが、エッセンシャルダイエットです。
Just knowing information can not lose weight‼
Available Method
164-0003
ハッチゾーンプラザ
Tel/FAX: 03-6908-7753
Mail:essential.mediadiet@gmail.com
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情報を知っているだけでは、痩せられない
本当に自分に効果が認められるものを一緒に考察し、生活根幹に据え、無理なく実証して
効果の程を実感出来る実証を確証に出来る方法を広く皆様と研究ご指導講座です。
そして、急激に痩せて体調を崩したり、皮膚が弛んで皴が目立ったり、不快な結果になってしまうような、そういった事が無い様に、1年ベースで「痩せやすい体調づくり」を本質として開設します。
(本来は体質が改善されるまでは2年以上を有します)
経緯としては、我々スタッフで既に実践してみたところ、順調な状態が継続的にみられ、
当方のコンセプトである、あらゆる方法を個別に駆使してのお悩み解消する事の一端として
皆様にご紹介できるのではないか、少しでもお役に立てるのではないか
という観点から、この度この講座の開設に至りました。
簡単に言えば
難しいポーズなし
ハードトレーニングなし
ウェイトトレーニングなし
いろんな食材を万遍無く食べて、元気な身体を手に入れましょう
Fresh Eats Tasting introduction
cuisine for diet
受講時には実際に作ってご紹介します
ダイエット料理教室試食会は週一回のスケジュールで開催します
それ以外の日は資料や口頭でレシピを紹介
